2013/04/24

ローラー練

4月24日
今日は雨だったのでローラー

15分ほどアップ後、TT走
45分続けるつもりが30分でダウン(;´д`)
心拍維持できんかった・・・

走行時間 57'32
AvHR 155bpm
消費カロリー 680kcal
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