2013/08/06

7月まとめ

7月の走行距離 726.1km

距離的にはまずまずか。てか山以外走ってなくね?どおりで最近平地でのぺダリングがぎくしゃくする訳だわ。8月は少し平地練も入れよう。
山のタイムはなかなか良い感じ。タ―マックが帰ってきてからやる気も出たし、調子も良かった。7月のメインイベントだった久万高原HCでも一応入賞したので、全体を通してうまくコンディションを上げられていた。
ただ、このコンディションがせめてあと1か月前に来ていたらなーと思う。どう考えても時間が足りない。あとひと月でどこまでいけるだろうか。やるべきことはやってきたつもりだけど、それでも足りないんだろう。

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2013/08/06

8/6

8月6日 
平地練と悩んだ結果、逆瀬川へ。

逆瀬川TT 51分08秒
甲寿17分。スタート直後を除いて甲寿橋までの全ての信号に引っかかったため甲寿から仕切り直し。盤滝6分、125番カーブ19分、一軒茶屋34分24秒。前日の諸々の疲れが効いている。

西か表も行きたかったが、思ったよりもダメージが大きいので寄り道しながら帰宅。

走行時間 2:50:41
走行距離 62.6km
消費Cal 1667kcal
朝の体重 63.7kg

カンパニョーロ シロッコ35
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MEGA G3がかっちょいい。


以下コピペ
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<告知>
8月10日・午前9:00よりHC大台ケ原レースコースの試走を行います。
(同行者の都合でスタート時間が7時から9時に変更になりました。)
試走とはいえより実戦的なものにしたいと考えています。
そこで、一緒に走ってくれる人を募集します。

HC大台ケ原に向けて練習したい方、wの練習に付き合ってあげようという聖人はwに何かしらのコンタクトを取っていただくか、現地にて直接参加表明をしていただくようお願いします<(_ _)>
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