2014/06/19

いま

6月18日
通勤 20km

写真 1 (16)


6月19日
朝練らしく清々しい空気。霧がすげー。今朝もPMが少ない訳ではないのでまっすぐ有馬口まで行ってまっすぐ帰る。

写真 2 (17)

有馬口~六甲記念碑台 26分05秒
スタートからダンシングで上げる。シッティングに切り替えるとガクンと心拍が下がる。CP1で5分08秒。手を抜いているつもりはないが85%を平気で下回る。CP2で12分丁度。なんとか25分台入れたい。今日は攻めの気持ちを忘れずに。勢いを殺さないよう気をつける。残り2kmで19分半…厳しいか。タイムはどうあれ気合いを入れてペースを上げる。タイムは見ずがむしゃらに。
目標の25分台=裏13分台にはあと6秒及ばず。裏単体で4.5倍かぁ 正直焦りの気持ちが強い。去年と比べると確実にレベルアップしてるけど、8月までに到達しなければならないラインを考えると…。色々考えても仕方がないので、今この現状を受け止めよう。まずはそこから。

走行距離 37km
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