2015/03/27 平日 3月26日代休もらえたので走る。行き先考えるも全く浮かばずとりあえず末広公園で筋トレとりあえず篠山へ向かう。強度は上げず淡々と。十万辻 18分10秒 西峠 18分06秒篠山からはR176で三田まで。今日はとにかく脚を回す。実家に寄って蓬莱峡から帰宅。100kmぴったしでもクタクタに疲れた。まあTSSは大したことないので週末には回復するでしょう。 スポンサーサイト