2015/08/07

休息明け

8月6日
11日ぶりに乗る。山をなるべく避けてテンポ走。日中は暑いので早朝と日没後の2回に分けて乗る。踏み方忘れて脚が寝起きのような感じ。今日はとりあえず90kmほど。無理せず上げていこう。
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