2014/08/13

母子練

8月13日
今日も乗る。とりあえず青野ダムまで。周回するか悩んだけど結局母子へ。

写真 1 (10)

尼ん滝TT 13分09秒
13分切れたら上出来やなーと思いつつスタート。前半はとにかく頑張らない。CP1で5分45秒。勾配が出てきてからも自分のペースで。連日乗ってるわりに意外と踏めている。CP2で10分30秒。茶畑に入ってからアウターに入れてスパートをかける…つもりがやはり踏めない。追い風に助けてもらいゴール。これで4.1倍か…全開で上っても4.5倍もいかんやろな。

写真 2 (9)

後川方面に下る。
写真 3 (8)

篠山に抜けて平坦で帰るつもりがなぜかもう一本

裏永沢寺(前川橋~近藤鉄工房) 14分04秒
こちらも同じく前半は抑えて。集落を抜けて本格的な上りに入ってから強度を上げていく。実際は中盤から出力がガタ落ちなので上がってないけど。とりあえず通しては4倍。底の底からは脱出できたとは思うけど、まだまだ…。大台まではちょうど一月。19分台出せたら奇跡やな。

57.7km

スポンサーサイト

コメント

非公開コメント