2014/09/08

朝練

9月3日
久しぶりに朝練

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有馬口~六甲記念碑台TT 25分55秒
昨日は脚の調子が良かった気がしたが今日は今一つ。まあ悪くは無いので真面目に。CP1で5分20秒。標準よりやや遅い。ここからはやはりサボってCP2で11分55秒。前回のチーム練を意識して裏からは集中していく。そこそこ踏めている。心理的にもまだ負けていない。CP3で19分ちょっと。頑張れば25分台いける。最後はタレつつもしっかりペースを上げる。25分台には入れられたものの裏では14分ジャスト。調子は上向きとはいえ、ほんの少し下には谷底があるわけで…。

秋の空に癒される
写真 2 (1)

走行距離 40km
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