--/--/--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2015/03/05

十万辻

3月4日
自転車通勤。帰りに強度あげる。

十万辻 15分44秒 4.87w/kg

15分台入っただけでも満足。

3月5日
帰ってから自転車

SST 15分 4w/kg
十万辻の合流から 11分 5.15w/kg

フルコースの時より遅いとかどないなっとるねん!
その上KOMも逃すとは…出直してこんかーい!

スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。