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2015/04/05

雨の逆瀬

4月5日
雨やけど今日も逆瀬。今日思ったことは

やっぱりフィジークのバーテープがナンバーワン!
スーパーライト タッキー最高!


ふう…言いたいことは言えたのであとはメモ

逆瀬川 43分40秒 4.42w/kg
スタートしてすぐでも全くパワー出ない、逆瀬台でも300w出てるかどうか。甲寿橋で12分40秒。こっからちょっと持ち直して脱力と深い呼吸を意識。FTPのちょっと下で粘る。125番で29分半、宝殿で34分40秒。最後ぐらいは頑張って上げる。まあ狙った通りのタイム。しかし甲寿から31分かー、長時間ショボいのは何とかならんか。


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