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2015/06/24

火曜十万辻

6月23日
今日も十万辻。用事があるので早めに一本。一本目のスタート時間に二本目。

十万辻 15分17秒 推定4.9w/kg
十万辻 16分06秒 4.5w/kg

一本目の途中でパワーとケイデンスを拾わなくなる。電池切れか?タイムを目安に感覚で踏んでいく。やっぱりパワーメーター依存症やな、モチベもパワーも低い。
二本目は電池復活。単独やし疲れも溜まっているので調整走。

木曜日夜練は20時十万辻スタートにします。心身ともに弱ってるので誰か叩きのめして下さい…

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コメント

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こんばんは。。昨日は間に合いそうになかったので、参加できずすみません。
…昨日なら勝機があったかもしれないというのに…←せこい(笑)
最近疲労が溜まってるようですね。日曜も逆瀬川DNFされたようで。。
無理なさらずに!やはり万全の状態のWさんに勝てないと意味がないので!!

Re:

れすとまんさん
昨日勝負になっていたら間違いなく負けてましたね…
やっぱり高強度連発だと疲労が蓄積しますね〜。木曜日と日曜日は乗りますが、その後の平日は通勤のみに抑えるつもりです。
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