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2015/07/26

久万高原ヒルクライム

7月26日
久万高原ヒルクライムに出場するため愛媛まで。木曜日から3日身体を休めてできる限りの準備をして臨んだものの結果は惨敗。と言うかそれ以前の問題か…良かったのは始めの10分だけ。パワー的にもそこまで上げたつもりは無かったが急速にタレた。やはり完全にオーバートレーニングの状態。3倍そこらの出力で30分程走った。現実的な範囲の予想タイムから6分遅れてゴール。レース後即帰宅。

どうしてこんな事になってしまったのか…練習量をセーブしながらやってたつもりだったが、自分が思っているよりもずっと疲労の許容量が少ないようだ。大台ケ原も来年に持ち越しかな。しばらくは自転車乗らない。
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コメント

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No title

こんにちは。。ここ最近は不調のようですね…
波があるのはしょうがないとして、レースともなるとそれに合わせないといけないから調整が大変ですね。
しっかり疲労回復させて復活してくださいね!そしてまた一緒にアツく走りましょう!

Re: No title

完全にオーバートレーニングの症状ですね…
パフォーマンスを上げる為に今出来ることは乗らない事だと思うのでしばらく大人しくしておきます。
完全復活したらまた遊んでください(笑)
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