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2016/03/04

平日 六アイ夜練

2月29日
自転車休み

3月1日
自転車休み

3月2日
ジテツウ

3月3日
ジテツウ

帰りは裏六甲から六アイの夜練へ

有馬口~六甲記念碑台 28分20秒 4.2w/kg

その後も止まらず急いで六アイを目指す。六アイへは職場からちょうど1時間で到着。夜練のスタート時間は過ぎているので裏のストレートから合流する。

メンツはトラクターのOONGさん、モジュマのevoさんNMくん、他学生が3名。
ペースは38~40km/hぐらいで淡々と。時々アタックが出ても単発。最終周回になり飛び出しがあり、4人で追走。自分も脚を使って動いてみたものの最後は一つのグループになってスプリント。まさか最後まで残れるとは思わなかった。
帰りはまたもevoさんに送っていただくことに…本当にありがとうございましたm(_ _)m

3月4日
自転車休み

平日に良い練習が出来た。時間に余裕があればまた来よう。
土曜日は久しぶりのチーム練。明日はしっかり脚を休めて土曜日に備えたい。
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