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2013/08/31

8月まとめ

月間走行距離 1146.7km

すごい!こんなに走ったなんて! ・・・今までサボってたのがよく分かりますね。この距離を4月からやっとけって話です。
1週目はけっこう緩い感じだったと思う。最後の追い込みに耐えられるように身体を立て直す期間にした。調子の底を打たせる。
2週目は乗る時間を増やしていった。
3週目は友の会をきっかけに高強度週間。良い感じに調子が上がる。一旦増やした体重も落ちてきた。
4週目は逆瀬週間。練習を逆瀬一本に絞ってレースを意識した練習。バイクもレース装備。疲労の蓄積を感じる。もうできることはほとんどないので調子が上がっていることを願う。

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