2013/09/01

母子

9月1日
いつも通り日の出前に起きるもやはり雨。逆瀬はあきらめて2度寝。昼過ぎから天気が回復してきたのでサッと母子まで。

尼ん滝TT 11分54秒
またいつ天気が崩れるかわからないので1本だけ集中して全開で上る。前半はメディオまん中。アウターを力まず踏む。中間CPで5分12秒。ここまではベストと同タイム。キツくなってからはソリアに入れていく。尼ん滝の手前でタレてしまったが気力で踏み直す。最後は強めの向かい風。深いフォームをとりながらも綺麗なぺダリングを意識。最後までしっかりもがいてベスト更新。決戦ホイールやけど終始向かい風だったので条件的にはトントンと言うことで…。AVHR88%/88rpm

ゴール直後から雨が降り出した
写真 (7)

おとなしく帰宅。

走行時間 1h25m28s
走行距離 40.4km
獲得標高 340m
消費Cal  849kcal
朝の体重 62.2kg
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