2013/12/06

12/4

12月4日
チャリ通。20日ぶりのロード。船坂からの下りでうっかり後輪をロックさせてしまい、手持ち最後のPRO3 25cが死亡。アーナキソ。
帰りは表から。

表六甲TT 21分39秒
終始180~185bpmで、時々意識的にダンシングを入れる。フレームが新しくなったので感触を確かめるように。直進安定性が良くなったせいか、疲れにくい気がする。チェーンリングが真円になったのでペダルの入力位置に気を付ける。あんまり無理しなかったし荷物あるしこんなもんでしょう。89%/80rpm

写真 (1)

走行時間 2h52m36s
走行距離 57.2km
獲得標高 1275m
消費Cal  1972kcal
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